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SUMMARY:Heldenyoga- Achtsames Yoga und Entspannung für Kinder
DESCRIPTION:Heldenyoga- Achtsames Yoga und Entspannung für Kinder\n\nKursbeschreibung\n„Sei stabil und verwurzelt wie der Baum, neugierig wie die Kobra, leicht und zart wie der Schmetterling und anmutig wie der Löwe- mal laut und wild, mal leise und ruhig.“\n„Heldenyoga“ lädt die Kinder dazu ein, ihren eigenen Körper bewusst wahrzunehmen, in Verbindung mit sich Selbst zu treten- körperlich und mental und zur Ruhe zu kommen. Neben den Körperhaltungen werden Atemtechniken, Meditationen und Mantras kennengelernt. Dadurch wird Yoga als Ganzes erfahrbar- kindgerecht, spielerisch, ohne Druck und Hektik. Bewegung und Entspannung wechseln sich ab. Wiederkehrende Rituale geben den Kindern Sicherheit und strukturieren die Stunde.\nDie Kinder dürfen ganz im Hier und Jetzt sein, in Sich hinein spüren und sich auf einen geschützten Raum mit viel kreativem Yoga und Entspannung freuen.\n\nEinstieg jederzeit möglich.\nAufgrund begrenzter Plätze bitte nur mit Voranmeldung\n\nTermine\nMittwoch 15.00-16.00 Uhr\nDonnerstag 15.30 -16.30 Uhr\n\nRahmenbedingungen\nab 7 Jahren\nkleine Gruppengröße\n1 Yogaeinheit entspricht 60 Minuten\nSchnupperstunde ist möglich\nTeilnahmegebühr 12 Euro → 6er oder 10er Kärtchen\nStunde findet ab 3 Teilnehmern statt\nohne Begleitperson\nkeine Yogakenntnis erforderlich\n\n\nKristin Leidig – 0178-9226179 – heldenyoga@web.de\n
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