Boost Your Energy mit Nina & Claudia

BOOST YOUR ENERGY
Ayurveda und Yoga Workshop für mehr Verständnis für deinen Energiekörper.

Bist du gerade müde, schlapp und weißt nicht woher du deine Energie nehmen sollst um deinen Alltag mit Freude und Kraft zu leben und zu meistern?

Deine Verdauung funktioniert nicht richtig?

Du  schläfst nicht durch und Gefühle wie Unruhe, Traurigkeit und Erschöpfung begleiten dich in dein Leben?

Oder du sehnst dich nach Veränderung, neuer Kraft und willst dich selbst besser verstehen?

Dann bist du genau richtig bei diesem Workshop.

• Ayurveda und Yoga sind zwei Systeme, die sich ergänzen
  und dir helfen deine individuelle Energie in Balance zu
  bringen, um dein volles Potential auszuschöpfen.
• Der ganzheitliche Ansatz der Ayurvedalehre zeigt uns, dass wir
  als Menschen von Natur aus vielfältig beschaffen sind, auf
  Einflüsse unterschiedlich reagieren und entsprechend auch
  andere Bedürfnisse haben. Diese Bedürfnisse gilt es je
  nach Lebensumstand und Gesundheitszustand zu
  respektieren.
• Jede:r bringt eine eigene Bioenergie (Dosha)
  mit ins Leben und damit verbunden auch individuelle
  Stärken und Schwächen.
• Unterschiedliche Einflüsse und
  Lebensumstände können das Gleichgewicht aus dem Lot
  bringen.
• Wenn wir uns mit den Pancamahabhuta, den fünf
  Elementen, auseinandersetzen, können wir auf diese
  unterschiedlichen Bedürfnisse mit Yoga & Meditation sowie
  einer typgerechten Ernährung eingehen und Disbalancen
  (körperlich und mental) ausgleichen.

Wir zeigen dir an diesem Wochenende mit welchen Yoga-,
Meditations- und Ernährungsmethoden du deine Bioenergie
verändern und ins Gleichgewicht bringst.

Darauf darfst du dich freuen:

Einführung Ayurveda

Dosha Test

typgerechte Ernährung

Yogapraxis

Ayurvedisches Essen zubereitet von Claudia und Nina

Chakrenmeditation

Einführung Energiekörper

Yoga Nidra

Yin Yoga

Pranayama ( Atem Techniken )

Energie Arbeit

Wenn du bis zum 15.02. buchst, erhältst du den Preis vergünstigt für nur 299 €.

Wenn du Fragen hast, schreibe gerne eine Mail oder melde dich telefonisch.

Wir freuen uns auf Dich!