Die stille Kraft des Yin Yoga Special mit Claudia Peschke
Die stille Kraft des Yin Yoga
Die Yin Yoga Praxis stärkt unser Verständnis für die Polaritäten in unserem Leben und schwächt die Bewertung, die wir ihnen geben; sie stimuliert auf sanfte Art die Energieleitbahnen in unserem Körper und versorgt die Organe mit Lebenskraft. Yin Yoga Positionen werden zwischen 3 und 5 Minuten gehalten, Faszien und Gelenke werden dabei auf schonende Weise gedehnt. Während der Praxis entsteht ein Raum für Selbsterfahrung durch ein integrales Zusammenwirken von Körper und Psyche. Da sich jede Erfahrung (negativ wie positiv) in unseren Zellen abspeichert, gelangen wir manchmal nur schwer an den Ursprung unserer Gefühle und Glaubenssätze, die wir im Yin Yoga aus dem Verborgenen an die Oberfläche holen und manchmal erstaunliche Erfahrungen machen.
Claudia ist eine erfahrene Yin Yoga Lehrerin in München und wendet ihr Wissen mit einem breiten Spektrum von TCM (traditionelle chinesische Medizin), Ausrichtung, Sequencing und energetische Arbeit an.
Claudia bietet im März 2025 im Yogaeins eine Yin Yogalehrer Ausbildung an.
