Yin Yoga intensiv Tage mit Nina
The Gentle Force of Yin Yoga
Eine 27 H Yin Yoga Weiterbildung für Einsteiger und Yogalehrende.
Die dreitägigen Intensiv-Tage bieten uns die Möglichkeit, die Yin Yoga Praxis und ihre Philosophie aus verschiedenen Blickwinkeln zu erkunden. In dieser Begegnung setzen wir die Praxis ein, um Erfahrungen, Lernen und Inspiration in einem Raum der Verbundenheit, Präsenz und Offenheit zu fördern. Ein harmonisches Zusammenspiel von Impulsen, Übungen und praktischer Anwendung sorgt dafür, dass diese Tage abwechslungsreich und nährend für Körper und Geist sind.
Durch das Verständnis der Yin Praxis können wir auch in unserem Leben Gegensätze sowie unsere inneren Bewertungen und Interpretationen auf neue Weise wahrnehmen. Diese Einsicht unterstützt uns dabei, eine tiefere Verbindung zu unserer natürlichen Lebenskraft herzustellen und fördert die Integration von Neugier, Besonnenheit und Humor in unser Leben.
Ein Blick auf die Hintergründe und die Entwicklung der heute bekannten Yin Yoga Praxis bietet wertvolle Einblicke in die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten dieser Praxis und ihre Verknüpfungen mit anderen Bereichen. Zudem verdeutlicht sie, warum Yin Yoga das Potenzial hat, eine Lebenspraxis zu werden. Die Betrachtung von Körper, Emotionen, Geist und unserem Nervensystem führt zu einem ganzheitlichen Verständnis, das uns die Qualitäten von Weichheit, Fluss, Mitgefühl, Akzeptanz und Harmonie näherbringt.
Diese intensiven Tage bieten Neugierigen die Gelegenheit, einen Einstieg zu finden, erfahrenen Übenden die Möglichkeit, ihre Praxis zu vertiefen, und Lehrenden die Chance, neue Impulse zu gewinnen.
– Raum für persönliche Reflexion und Entfaltung suchst.
Was du in diesem Kurs lernst:
– Die grundlegenden Haltungen des Yin Yoga verstehen und meistern.
– Das Prinzip von Yin & Yang
– Praktische Erfahrung in der sicheren Anleitung durch Yin Yoga Positionen.
– Die benötigten Hilfsmittel für verschiedene Positionen kennenlernen.
– Den Unterschied zwischen Restorative Yoga und Yin Yoga
– Einführung in die daoistische Philosophie.
– Die Grundlagen der Meridiane und Energiebahnen entdecken.
Was der Kurs beinhaltet:
– Tägliche Praxis von Yang und Yin Yoga, um wertvolle Impulse und Inspirationen für dein eigenes Erleben und Unterrichten zu erhalten.
Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, dein Wissen zu vertiefen und deine Yoga-Praxis auf ein neues Level zu heben.
Voraussetzungen
- allgemeines Interesse an Yoga und seiner Wirkungsweise
- die Bereitschaft, sich auf eine Reise in die eigene Gefühlswelt zu begeben
- die Offenheit, einen verändernden Prozess in Gang zu setzen
Kosten 27 h Yin Yoga Weiterbildung : 450,-
Die Kurszeiten (die genauen Uhrzeiten können sich noch ändern):
Mittwoch, 14.05 : 08:00 – 18:00 Uhr
Donnerstag, 15.05. : 08:00 – 17:00 Uhr
Freitag, 16.05. : 08:00 – 16:00 Uhr
Anmeldung per Mail: kontakt@yogaeins.com
